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人到中年吃一物肌肤年轻20岁(图文)

2017-04-25 16:28:59 来源:海国图志

每个人都希望自己能永远年轻貌美,永葆青春。但是这要怎么做呢?我们怎样做能美白肌肤,并且能祛除皱纹、防止衰老呢?其实很简单,菜谱网小编有方法,快来了解一下吧!

 

能让你变白的蔬菜1. 豌豆

 

现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。

 

能让你变白的蔬菜2. 土豆

 

土豆中含有丰富的B族维生素和纤维素,此外还有蛋白质、脂肪和优质淀粉,这些都能给皮肤提供营养,还能帮助女性身体排毒。

 

 

能让你变白的蔬菜3. 胡萝卜

 

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

 

能让你变白的蔬菜4. 冬瓜

 

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